Internetverslaving is de meest voorkomende verslaving onder jongeren

Onder internetverslaving vallen verschillende soorten verslavingen, zoals gameverslaving, social media verslaving, chatverslaving en pornoverslaving.

Iedereen gebruikt internet. Jonge kinderen weten niet anders en gebruiken internet veelal voor leerzame doeleinden. In deze tijd wordt ook vaak een kind een tablet gegeven om even op te spelen. Internet, tablets en andere technologie is voor deze generatie onderdeel van hun dagelijkse leven. Dus wanneer kun je spreken van een verslaving? Dat is soms moeilijk te herkennen.

Soorten internetverslaving

Gameverslaving

Online games zijn het meest verslavend. Spellen worden immers speciaal ontwikkeld om de speler constant te boeien, hem of haar zo vaak mogelijk te willen laten spelen met beloningen. Maar ook wordt de drang en wil sterk door de competitie onderling. Beter willen zijn dan de rest, net die hogere score behalen, de spanning en nieuwsgierigheid van de nieuwe level. Het is verleidelijk, voor zelfs de minder verslavingsgevoelige persoonlijkheden, toch elke dag de status te controleren. Spellen als Clash of Clans of WoW eisen zelfs dat je regelmatig speelt, anders loop je snel achter. Maar ook simpele spellen die gebruik maken van notificaties op je tablet of telefoon, vragen de aandacht. Een gameverslaving gebeurt geleidelijk. Het valt pas op wanneer iemand hele nachten en dagen achter zijn computer, tablet of telefoon zit. Zodra het invloed heeft op het dagelijkse functioneren is de verslaving eigenlijk al ver gevorderd. Het is een psychologische verslaving en heeft dus een andere aanpak nodig dan puur een lichamelijke verslaving.

Lees meer over gameverslaving

Chatverslaving

Het constant contact willen houden met anderen, om niet iets te willen missen, de sociale status hoog te houden. Het is de beloning van erkend en gewaardeerd te worden. Chatten is een zeer laagdrempelige vorm van contact. Je kan zo met veel mensen tegelijk contact hebben. Of je anders voor doen dan je werkelijk bent en zo een dubbel/ fanatasieleven leiden. Kinderen van 12 tot 15 jaar chatten het meest. Maar ook volwassenen zijn snel geneigd online contact te zoeken wanneer hun huwelijk bijvoorbeeld slecht verloopt of introverts die chatten zien als een manier toch makkelijker contact te leggen. Een chatverslaving wordt vaak ongemerkt gebleven. Of het wordt door ouders gezien als normaal, misschien zelfs positief dat hun zoon of dochter zoveel contacten heeft. Maar ook kan men op hun telefoon overal en altijd chatten. Het is dus niet altijd zichtbaar. Wanneer de offline contactmomenten steeds minder worden en de online contact obsessief wordt, is er duidelijk sprake van een chatverslaving.

Social Media verslaving

Verslaving aan Facebook, Twitter en ander socialmedia heeft veel overweg met een chatverslaving. Men wil continu op de hoogte blijven van wat anderen doen, nieuws, roddels en meer. De beloning van erkenning, likes, retweets en contact is groot voor iemand die verslaafd is socialmedia. De persoon in kwestie zal moeilijk inzien dat hij/zij verslaafd is aan socialmedia, want Facebook en andere kanalen worden vaak gezien als een andere vorm van een nieuwsbron. De interactie ziet men als sociaal zijn. Maar wanneer ook hier weer de offline contact steeds minder wordt en men geen dag zonder een like of tweet kan, of zelfs bij offline contactmomenten op Facebook zit, is de kans groot dat er een serieuze verslaving verborgen houdt.

Pornoverslaving

Een bekender internetverslaving. Porno is veelvuldig aanwezig op het internet en makkelijk toegankelijk. Wat eerst uit nieuwsgierigheid wordt ontdekt, kan leiden tot een verslaving waarbij ook de werkelijkheid, verwachtingen en interesses van iemand drastisch veranderd. Een verslaving welke zeer negatieve gevolgen kan hebben met de perceptie van en “zin” in de offline werkelijkheid.

Symptomen van een internetverslaving

  • Continu online (willen) zijn dan gewoonlijk
  • Zich niet aan opgestelde limieten (door bijv. ouders) houden, ongehoorzaamheid
  • Minder offline sociale contacten en activiteiten ondernemen
  • Slechtere prestaties op school of werk
  • Depressie
  • Afzonderen en/of volledige verdiept zijn in spel, chatten e.d. Traag of niet reageren op externe prikkels
  • (Stiekem) toch doorgaan met de internetactiviteiten, ondanks opgestelde consequenties

Deze symptomen hoeven niet allemaal voor te komen bij een internetverslaving. Anderzijds betekent het voorkomen van één van de symptomen niet automatisch dat iemand verslaafd is. Iemand die veel gebruikmaakt van het internet kan dit evengoed voor werk, studie of andere doeleinden doen. Er is pas sprake van verslaving wanneer er een innerlijke drang naar internetgebruik ontstaat en het normaal functioneren beïnvloed wordt.

Een groot gevaar schuilt erin dat de persoon niet het gevoel heeft in een sociaal isolement terecht te komen. Op internet worden vaak vele virtuele vrienden gemaakt. Dit gaat ten koste van andere relaties met vrienden, familie en kennissen. Men raakt in extreme mate verwikkeld en verslaafd aan het chatten waardoor men niet meer zonder kan functioneren. Andere dagelijkse taken worden niet langer uitgevoerd. Zo laat men hier bijvoorbeeld afspraken voor vallen, eet men minder of onregelmatig of laat men het slapen.

Behandeling internetverslaving

Elk persoon en elk verslaving is anders. De behandeling zal dan ook altijd maatwerk zijn. Voor internet- en gameverslavingen is de behandeling ambulant. Men krijgt gesprekken met een psycholoog en wordt de onderliggende oorzaak gezocht. Wil je eerst meer weten, neem dan gerust vrijblijvend contact op. Ook behoort een interventie tot de mogelijkheden. 85% van de interventies leidt tot het aanvaarden van hulp.

Vul onderstaand contactformulier in of onze intakeformulier.

Stel jouw vraag

Wij zijn er om jou te helpen. Neem vrijblijvend contact met ons op.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.