Elk jaar in oktober staat Amsterdam een week lang in het teken van elektronische muziek. Tijdens Amsterdam Dance Event (ADE) zijn er honderden feesten, sets en ontmoetingen in clubs, zalen en op bijzondere locaties door de hele stad. Rond ADE gaat het online vaak ook over drugs. In dit artikel lees je waarom je die niet nodig hebt, wat drugs je kosten en waar je terechtkunt als je je zorgen maakt.
ADE draait om de muziek
Wat een goede avond maakt, is de muziek, de mensen om je heen en het moment dat de hele zaal tegelijk loskomt. Dat gevoel is echt, en je kunt het ook voelen met een helder hoofd. Sterker nog: nuchter onthoud je de set die je zo graag wilde zien, weet je hoe je thuiskomt en word je de volgende dag wakker zonder spijt.
Steeds meer mensen kiezen er bewust voor om te feesten zonder alcohol of drugs. Niet omdat ze minder plezier willen, maar omdat ze er meer uit willen halen.
Drugs tijdens ADE: wat het je echt kost
Drugs worden vaak gezien als iets dat de avond beter maakt. Maar wat je ervoor terugkrijgt, valt tegen als je verder kijkt dan die paar uur.
- Mixen maakt het onvoorspelbaar. Alcohol en GHB samen kunnen ervoor zorgen dat iemand buiten bewustzijn raakt of slechter ademt. Hoe meer middelen door elkaar, hoe groter het risico.
- Dagen achter elkaar. XTC werkt steeds minder als je het kort achter elkaar neemt. Wie dan meer neemt, loopt meer risico. Een week met weinig slaap en weinig eten maakt je lichaam extra kwetsbaar.
- Oververhitting. In een warme, volle zaal kan je lichaamstemperatuur door XTC gevaarlijk oplopen.
- De dagen erna. Na XTC voelen veel mensen zich dagen moe, somber of prikkelbaar. Je slaapt slechter en hebt minder energie voor werk, studie of de mensen om je heen.
- Je weet nooit precies wat je binnenkrijgt. Wat er in een pil of poeder zit, en hoe sterk het is, kun je niet zien.
- Wat begint als ‘alleen deze week’. Een week vol feesten kan een patroon worden dat ook daarna doorgaat. Dat sluipt er vaak ongemerkt in.
Voelt iemand zich tijdens of na een feest niet goed, raakt iemand buiten bewustzijn of reageert iemand niet meer? Waarschuw dan direct de EHBO of bel 112.
Wanneer wordt het een probleem?
Er is geen vaste grens tussen ‘af en toe’ en een verslaving. Deze signalen kunnen erop wijzen dat middelen meer ruimte innemen dan je wilt:
- Je neemt je voor om niets te gebruiken, maar het lukt niet.
- Je hebt meer nodig om hetzelfde effect te voelen.
- Na het weekend of na een feestweek kom je steeds moeilijker op gang.
- Je verzwijgt het voor mensen die dicht bij je staan.
- Werk, geld, relaties of je gezondheid lijden eronder.
Herken je jezelf hierin? Dat zegt niets over wie je bent. Het is wel een goed moment om er met iemand over te praten.
Zorgen om iemand anders
Misschien gaat het niet om jou, maar om een vriend, partner, broer, zus of kind. Je merkt dat iemand na een feestweek niet meer de oude wordt, of dat het ‘alleen deze week’ steeds vaker voorkomt.
Begin het gesprek op een rustig moment, niet midden in de nacht of de ochtend na een feest. Vertel wat je ziet en dat je je zorgen maakt, zonder te oordelen. En vergeet jezelf niet: ook als naaste kun je bij ons terecht voor advies.
Zo beleef je ADE met een helder hoofd
- Kies vooraf. Bepaal voor je de deur uitgaat dat je nuchter blijft, en vertel het je vrienden. Dat maakt nee zeggen makkelijker.
- Ga met mensen die jouw keuze steunen. Samen nuchter feesten is leuker dan alleen.
- Drink genoeg water en neem pauzes. Dansen kost energie, en een frisse neus buiten doet wonderen.
- Plan rust in. Je hoeft niet elke avond van de week te gaan. Kies de feesten waar je echt naartoe wilt.
- Kies alcoholvrij. Steeds meer locaties hebben goede alcoholvrije drankjes.
Hulp bij GGZ Interventie: zonder wachtlijst
Maak je je zorgen om je eigen gebruik of dat van iemand om wie je geeft? Daar hoef je niet alleen mee te blijven zitten, ook niet als ADE alweer voorbij is. GGZ Interventie helpt bij problemen met drugs, alcohol en medicijnen.
- Geen wachtlijst. Je kunt snel starten, op het moment dat je er klaar voor bent.
- Vergoed. Onze ambulante behandeling wordt vergoed vanuit je basisverzekering.
- Zonder oordeel. Je praat met behandelaars die begrijpen waar je doorheen gaat.
Vul het contactformulier op onze website in of bel 020 – 231 00 00. De eerste stap is een gesprek.
Veelgestelde vragen
Is het normaal dat ik me na een feestweek somber voel? Na drugsgebruik voelen veel mensen zich een paar dagen moe, somber of prikkelbaar. Blijft dat gevoel langer hangen, of komt het steeds terug? Praat er dan met iemand over, bijvoorbeeld je huisarts of een verslavingszorgorganisatie.
Kan ik hulp krijgen zonder dat ik ‘verslaafd’ ben? Ja. Je hoeft niet te wachten tot het helemaal misgaat. Ook als je merkt dat je gebruik je zorgen baart, kun je contact opnemen.
Moet ik lang wachten op een behandeling? Nee. Bij GGZ Interventie is er geen wachtlijst, dus je kunt snel starten.
Wordt de behandeling vergoed? Onze ambulante behandeling wordt vergoed vanuit je basisverzekering.
Ik maak me zorgen om iemand anders. Kan ik ook bellen? Ja. Ook als naaste kun je bij ons terecht met je vragen.